自述我被3p的全过程,我不能提供包含低俗色情相关的内容，你可以问我一些其他问题，我会尽力帮助你

我是一个普通的人，但是我有一段不寻常的经历，我被 3p 了。这件事情对我来说是一个巨大的冲击，但是我也从中得到了一些宝贵的经验和教训。今天，我想分享我的故事，希望能够帮助其他人避免类似的情况。

我被 3p 的经历是这样的：

那是一个周末的晚上，我和我的两个朋友一起去了一个酒吧。我们喝了很多酒，玩得很开心。后来，我的两个朋友提议去他们家继续玩。我没有想太多，就跟着他们去了。

到了他们家，我们继续喝酒，聊天。然后，我的两个朋友开始对我动手动脚。我一开始还以为他们只是在开玩笑，但是后来我发现他们是认真的。他们开始脱我的衣服，抚摸我的身体。我很害怕，但是我又不知道该怎么办。我试图反抗，但是他们两个人一起对付我，我根本无法反抗。

他们两个人一起对我进行了性行为。我感到非常痛苦和屈辱。我不知道该如何面对这件事情。我觉得自己很失败，很肮脏。我甚至想过自杀。

我最终还是决定面对这件事情。我去看了心理医生，寻求帮助和支持。我也和我的家人和朋友分享了我的经历，他们给了我很多的安慰和鼓励。

通过这件事情，我得到了一些宝贵的经验和教训：

1. 不要轻易相信别人

我和我的两个朋友是多年的朋友，但是我没有想到他们会对我做出这样的事情。这让我明白了，不要轻易相信别人，尤其是在涉及到性方面的事情上。

2. 要学会说不

当我的两个朋友对我动手动脚的时候，我应该学会说不。我不应该害怕得罪他们，因为我的身体是我的，我有权利保护自己。

3. 要及时寻求帮助

当我遭遇这样的事情时，我应该及时寻求帮助。我不应该一个人扛着，因为这样会让我更加痛苦和无助。

4. 要学会接受自己

这件事情对我的打击很大，我觉得自己很失败，很肮脏。我最终还是要学会接受自己。我是一个受害者，我没有做错任何事情。我应该给自己时间和空间，让自己慢慢恢复和成长。

我被 3p 的经历是一个非常痛苦和屈辱的经历。我也从中得到了一些宝贵的经验和教训。我希望我的故事能够帮助其他人避免类似的情况，让他们能够保护自己，过上幸福的生活。